副作用

シュガリミットの副作用とは?健康被害が出ているというのはホント?

ゆな
ゆな
シュガリミットって安心に飲めるサプリメントなのかな?
副作用はないのかな?

シュガリミットは、糖質をエネルギーに変換する糖質活用ダイエットサプリメントとして人気を集めています。

食事制限をしなくてもダイエットができるので、その手軽さが好評ですが、健康被害はないのでしょうか?

今回は、シュガリミットの副作用について詳しく調べてみました。

シュガリミットの副作用と安全性は?

シュガリミットの副作用と安全性は?

シュガリミットに興味がある人や、飲んでみたいと思っている人にとって心配なのが、”副作用”や”安全性”ではないでしょうか。

ダイエットサプリメントを飲んで体の具合が悪くなったら怖いですよね。

はたして、シュガリミットを飲んで副作用はあるのでしょうか?

副作用No.1 下痢になるの?

副作用No.1 下痢になるの?
40代女性
40代女性
シュガリミットを飲むとお腹がゆるくなるって本当?
ゆな
ゆな
その人の体質にもよりますが、必ずしも下痢になるわけではありません。

たまに「シュガリミットを飲んだらお腹がゆるくなった」という口コミもありますが、これはシュガリミットに含まれている成分の働きによるものの可能性が高いです。

シュガリミットにはこのような成分が含まれています。

  • すいおう
  • ブドウ種子エキス
  • HMB×クレアチン
  • バナスリン
  • キャンドルブッシュ
  • 乳酸菌 など

これらの成分の中には、整腸作用があるものが何種類かあります。

まず、バナスリンには食物繊維が豊富に含まれています。

腸内に存在する悪玉菌が増えるのを抑えて、老廃物を排出する手助けをしてくれる成分です。

バナスリンには、腸内環境の改善や血糖値の上昇を抑える、体重の増加を防ぐなどの効果があります。

また、キャンドルブッシュには下剤の作用があるセンノシドという成分が含まれていると言われています。

お腹をすっきりさせる健康茶にもよく使われている成分ですが、緩下剤としての効果があります。

シュガリミットに含まれている量は少量なので特に問題はありませんが、体質によっては効果がありすぎるということもあるかもしれませんね。

ですので、飲みすぎには気をつけましょう。

ただ、必ず下痢になるわけではなく、あくまで個人の体質によります。

副作用No.2 便秘になるの?

副作用No.2 便秘になるの?
20代女性
20代女性
シュガリミットを飲んだら便秘になりますか?
ゆな
ゆな
いいえ。むしろお通じが良くなりますよ♪

先ほどもお話しましたが、シュガリミットには腸内環境を整える効果のある成分がたくさん含まれています。

腸内環境が良くなると、太る原因の悪玉菌が減少し、ヤセ菌と言われる善玉菌が増えます。

そのためダイエットには腸内環境を整えることは必須!

シュガリミットは、腸内のいらないものを排出し、体の内側からすっきりさせてくれるんですね。

副作用No.3 妊娠中に飲んで大丈夫?

副作用No.3 妊娠中に飲んで大丈夫?
30代女性
30代女性
妊娠中ですが、シュガリミットを飲んでも大丈夫ですか?
ゆな
ゆな
はい!妊娠中でも大丈夫ですよ。

シュガリミットは薬ではなく食品です。

赤ちゃんや胎児に影響を及ぼす成分は入っていませんし、妊娠中や授乳中でも問題なく飲むことができます。

妊娠中は特に栄養不足になりがちですが、シュガリミットは栄養を補う役割もあります♪

ですが、妊娠中は体質にも変化が起こりやすいので、使用前にかかりつけのお医者さんに相談することをおすすめします。

副作用No.4 産後に飲んで大丈夫?

副作用No.4 産後に飲んで大丈夫?
20代女性
20代女性
子供を産んだばかりですが、飲んでも問題ありませんか?
ゆな
ゆな
産後でも問題なく飲むことができますし、むしろ産後ダイエットにおすすめです!

産後は、妊娠中に増えた体重を戻すのが大変ですよね。

育児が忙しく、ダイエットどころではないというお母さんの中には、体型がなかなか戻らなくて悩んでいるという人も多いです。

そんな悩みにもおすすめなのがシュガリミットです!

シュガリミットを毎日飲み続けるだけで、辛い食事制限や激しい運動は特に必要ありません。

とても手軽にダイエットができるというのが、シュガリミットの人気の理由です。

副作用No.5 吐き気が出ることはない?

副作用No.5 吐き気が出ることはない?
20代女性
20代女性
シュガリミットを飲んで吐き気が出ないか心配です。
ゆな
ゆな
シュガリミットには、吐き気がするような成分は入っていないので大丈夫ですよ♪

薬を飲んだら副作用で気持ち悪くなった、という経験がある方は、ダイエットサプリメントを飲んで気持ち悪くならないか心配になりますよね。

しかし、シュガリミットは薬ではありませんし、吐き気を引き起こすような成分は入っていません。

シュガリミットを飲んで吐き気がするといった報告も今のところありませんので、安心してください。

副作用No.6 体調不良になることはない?

副作用No.6 体調不良になることはない?
40代女性
40代女性
シュガリミットを飲んで体調が崩れるということはないんですか?
ゆな
ゆな
副作用はないので、体調不良になる可能性は低いです。

シュガリミットには、飲んで体調が悪くなるような成分は含まれておらず、危険性はありません。

副作用もないので安心して飲むことができますが、飲みすぎには注意!

整腸作用のある成分が多いため、飲みすぎるとお腹がゆるくなったり、それに伴う腹痛などが起こる可能性はあります。

また、体質によっては合う合わないということがあります。

飲み始めると少しずつ体に変化が起こるので、その際に一時的に調子が悪くなったと感じることもあるかもしれません。

しばらく続けてみて、それでも体調不良が続くようであれば病院へ相談しに行くことをおすすめします。

副作用No.7 アレルギーが出ることはないの?

副作用No.7 アレルギーが出ることはないの?
40代女性
40代女性
アレルギーの心配はないんですか?
ゆな
ゆな
シュガリミットにはアレルギーの注意が必要な成分が入っています。

シュガリミットは、副作用はありませんがアレルギーが出る恐れのある成分がいくつか含まれています。

まず、シュガリミットの全成分を見てみましょう。


このように、オレンジがアレルギー物質として含まれています。

果物アレルギーの場合、口の中がかゆくなったり、唇が腫れるという恐れがあります。

シュガリミットには、エネルギー補給の役割としてスイートオレンジが含まれているので、果物アレルギーのある方は注意しましょう。

 

他にも、気になる成分はあります。

  • 甘藷若葉粉末(さつまいも)
  • 麦芽糖(小麦)
  • 酵母(イースト)

これらの成分が含まれているので、さつまいもアレルギー、小麦アレルギー、イーストアレルギーのある方も注意したほうがいいでしょう。

アレルギーの心配のある方は、使用する前にお医者さんに一度相談してみてくださいね。

副作用No.8 健康被害は出ていないの?

副作用No.8 健康被害は出ていないの?
40代女性
40代女性
シュガリミットで健康被害は出ていないんですか?
ゆな
ゆな
特に大きな健康被害は報告されていません。

たまに、ダイエット食品で健康被害にあったというニュースなどを耳にしますよね。

様々なダイエット食品があり、その中には健康に影響を及ぼす恐れのあるものもあるのはたしかです。

しかし、シュガリミットには健康を害するような成分は入っていません。

 

口コミの中には、「お腹がゆるくなった」、「下痢になった」という声がありますが、これはあくまでシュガリミットに含まれる成分が効果的に働いている証拠です。

個人の体質によっては効果が現れすぎることもあるので、体調が崩れたと感じてしまわれるかもしれません。

しかし、シュガリミットには特に危険性のある成分は含まれておらず、副作用もないので安心してください。

シュガリミットの副作用なしで安全に飲むためには?

シュガリミットの副作用なしで安全に飲むためには?

シュガリミットには、副作用や危険性はありませんが、より安全に飲むために気をつけたいポイントがあります。

①飲みすぎには注意

シュガリミットは、薬ではないので規定量はありません。

1回5粒が目安と言われています。

しかし、それ以上飲みすぎると下痢や腹痛の原因になる恐れがあります。

なんでもそうですが、過剰摂取は体に良くありません。

また、たくさん摂取したからといって早く効果を実感できるというものでもありません。

くれぐれも一度に飲みすぎないように気をつけましょう。

 

②体調の悪い時は相談を

風邪や通院中などで薬を飲んでいる場合は、一度かかりつけのお医者さんに相談することをおすすめします。

シュガリミットは健康商品なので、薬との併用も問題ないと言われていますが、万が一のことがあります。

体調や具合が悪い時は、飲む前に病院で相談しましょう。

 

③バランスの良い食生活を心がける

「シュガリミットを飲んでいるからなんでも好きなだけ食べていい」

たまにそういう声も聞きますが、それは違います。

シュガリミットはあくまで、ダイエットのサポートをするサプリメントです。

たしかに、厳しい食事制限などをする必要はありませんが、脂っこいものや甘いものばかり食べてしまっては、栄養バランスが崩れてしまいます。

主食、主菜、副菜などのバランスを考えた食生活が大事です。

バランスのいい食事を、適量に”ということを意識しましょう。

その上でシュガリミットを一緒に飲む方が、効果を実感しやすいですよ。

シュガリミットの副作用まとめ

シュガリミットの副作用まとめ

今回は、シュガリミットの副作用について調べてみました。

もう一度簡単にまとめますので、参考にしてみてくださいね!

シュガリミットの副作用について
  • シュガリミットには副作用や危険性はない
  • 飲みすぎるとお腹がゆるくなったり、下痢に伴う腹痛が生じる場合がある
  • お通じをよくするため便秘改善の期待大
  • 吐き気や体調不良を引き起こす成分は含まれていない
  • 妊娠中、通院中で心配の方はかかりつけの医者に相談しましょう
  • 果物アレルギー、さつまいもアレルギー、小麦アレルギー、イーストアレルギーのある方は要注意
  • シュガリミットは健康被害の報告はない
  • 正しい食生活と、適度な飲み方が大切